Про здоровье

Есть вопрос: как одеваться в жару?

В черное или в белое?

6923

Читательница пишет: «Слышала, что черная одежда в жару лучше белой, это так?»

Мы про такое прежде не слышали, но решили разобраться, какой цвет одежды носить в жару.

ОЛЬГА КАШУБИНА

медицинский редактор «Только спросить»

Совет носить белые вещи в жаркую погоду основан на простой физике. Светлая одежда отражает большинство световых волн, а черная их поглощает. Однако большая часть поглощенного тканью тепла рассеивается, не успев добраться до кожи.

Но это еще не ответ на вопрос, черная или белая одежда нужна в жару. Тепло излучает не только солнце, но и поверхность нашего тела. И в этом смысле черная одежда выигрывает у белой, ведь фактически она отводит тепло от кожи.

Правда, единственное исследование, подтверждающее эту теорию, проводилось не на людях, а на голубях с черным и белым оперением (черные грелись меньше при наличии минимального ветра).

Почему тогда у космонавтов белые скафандры?

Инженер-физик, научный сотрудник Томского политехнического университета

РОМАН ЛААС

В открытом космосе Солнце жарит гораздо сильнее, чем на Земле, где атмосфера спокойно поглощает и рассеивает до половины всей солнечной энергии в зависимости от погоды. А в космической тени, наоборот, гораздо холоднее, чем на Земле. Поэтому скафандр устроен как очень хороший термос. Или как стеклопакет — много слоев, между ними плохой контакт, в итоге очень медленно передаётся тепло.

Таким образом, когда тело человека находится в скафандре, оно в принципе изолировано от окружающей среды. Фактически космонавт обогревает себя сам, теплом собственного тела, а если становится жарко, лишнее тепло и влага отводятся за счет системы вентиляции.

Цвет оболочки здесь никакой роли не играет, ведь теплообмена с космосом не происходит. Белый скафандр — это красивая картинка из американских фильмов. В реальности они могут быть разного цвета — и красного, и оранжевого, и синего. Его выбирают с другими целями — например, чтобы космонавта было лучше видно в телескоп или на снимках.

Еще одно неочевидное преимущество темной одежды — она лучше защищает от ультрафиолетовых лучей. Но полагаться только на барьер из ткани не стоит — ученые отмечают, что коэффициент защиты от солнца (SPF) некоторых атрибутов летнего гардероба не превышает 15. К тому же, многое зависит от вида ткани и степени ее изношенности.

Для жаркой погоды гораздо важнее фасон и материал вашего наряда: одежда должна быть просторной (чтобы пот испарялся с поверхности тела), дышащей (чтобы не возникало парникового эффекта) и не слишком «дырявой». И не забывайте про солнцезащитный крем!

Если эта статья была вам полезна — поделитесь ею с друзьями.

Не пропустите
Как искать здоровье в интернете

{{ $ctrl.errors.email }}

Мы используем файлы cookie. Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь 
нам улучшить работу нашего сайта. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie. Подробнее...