Про здоровье

В закладки: тест на депрессию

Быстро, бесплатно и анонимно

6030

По оценкам ВОЗ, на каждую тысячу человек, живущих на планете, 40 страдают депрессией. При этом лишь четверо из них получают квалифицированную помощь врача. Вероятно, отчасти это объясняется тем, что половина больных умышленно или бессознательно скрывает от врача психологические проблемы.

Невыявленная депрессия опасна. Это один из значимых факторов риска самоубийств. Вместе с тем, Россия занимает третье место по числу суицидов в мире. Проблема своевременной диагностики депрессии стоит остро.

Оценить свое текущее состояние можно с помощью теста на сайте HeretoHelp, который создан сообществом некоммерческих психологических организаций Канады. Это бесплатный и анонимный скрининг различных видов депрессии, который учитывает возраст, пол и обстоятельства жизни человека. Тест займет у вас несколько минут, и по результатам вы получите предварительную оценку своего самочувствия и доступ к полезным статьям о психологическом здоровье.

Не забывайте, что результаты скрининга — всего лишь ориентир и не заменяют очной консультации у психиатра. При необходимости их можно отправить себе на электронную почту, чтобы затем обсудить с врачом (вероятно, вам потребуется заранее перевести документ на русский язык).

Полезные телефоны

Всероссийский телефон психологической помощи — 8 (800) 333–44—34

Московская служба психологической помощи — 8 (499) 173–09—09

Круглосуточная психологическая помощь в Москве — 051 с мобильного

Круглосуточная психологическая помощь в Санкт-Петербурге — 8 (812) 708–40—41

Горячая линия «Помощь уставшим мамам» — 8-800-222-05-45 (с 10:00 до 22:00 по московскому времени)

Детский телефон доверия — 8-800-2000-122 (с 8:30 до 20:00 по московскому времени)

Поделитесь этой статьей с друзьями, чтобы больше людей научились грамотно заботиться о своем здоровье.

Не пропустите
Как искать здоровье в интернете

{{ $ctrl.errors.email }}

Мы используем файлы cookie. Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь 
нам улучшить работу нашего сайта. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie. Подробнее...