Про здоровье

Говорят, некоторые болезни можно лечить гипнозом. Правда?

2727

Кратко

Гипноз может облегчить боль, ослабить бессонницу и симптомы синдрома раздраженного кишечника, помочь людям в лечении рака или при посттравматическом стрессовом расстройстве. Иногда он помогает похудеть, бросить курить и справиться с депрессией. Но основным методом лечения не является примерно никогда.

Дисклеймер. С официальным статусом гипноза в России все сложно. Так что не советуем сразу после прочтения этой статьи искать встречи с гипнотерапевтом, чтобы вылечить все и сразу. Наша цель — очертить доказанные наукой возможности метода, чтобы если вдруг сеанс гипноза вам предложит врач или психотерапевт, вы не спешили записывать его в шарлатаны.

Подробно

Что нужно понимать про гипноз

Гипноз — это не плод воображения человека, а вполне реальное состояние, в котором меняется мозговая активность. Эти изменения можно увидеть в ходе электроэнцефалографии или позитронно-эмиссионной томографии.

Эффекты гипноза не совпадают с плацебо-эффектом. Например, если у человека болит голова, то под воздействием плацебо человек может перестать испытывать боль (считая, что принял анальгетик). В состоянии гипноза боль продолжает ощущаться, но воспринимается как нечто незначимое.

Гипноз нельзя сравнивать со сном. Напротив, в состоянии гипноза обостряется внимание и концентрация, хотя внешне человек может выглядеть расслабленным и даже закрыть глаза. Ученые говорят, что это больше всего похоже на чтение увлекательной книги, когда ты буквально-таки впитываешь каждое предложение, не в силах оторваться от сюжета и отвлечься на другие раздражители вокруг. Вместе с тем, в состоянии гипноза падает критическое восприятие, за счет чего позитивнее воспринимаются идеи, внушаемые гипнотизером.

Пару веков назад, когда надежных фармакологических методов помочь больному было мало, гипноз пользовался популярностью как метод лечения различных, преимущественно психических заболеваний. Но существование некоторых из них — например, истерии — опровергнуто наукой. А эффективность гипноза в отношении других болезней не подтверждается в плацебо-контролируемых исследованиях. Но это не означает, что медицинских показаний для гипноза совсем нет. Ниже мы расскажем о них, но начнем с двух частых слухов.

Слух №1

Техникой гипноза владеют только фокусники и мошенники

Техниками гипноза может овладеть любой человек, которому это интересно. Существуют самоучители и учебные курсы по гипнозу для врачей. Медики, специализирующиеся на гипнозе, стремятся стать членами Американского, Европейского или Международного сообщества гипнотерапевтов.

В официальных документах Минздрава России положений, регламентирующих гипнотерапию нет. Последняя официальная инструкция по применению гипноза в медицинских целях была выпущена в 1925 году. Законопроект «О психологической помощи в РФ» существует только в виде проекта, но и в нем нет никакой информации о статусе гипноза.

При этом наряду с многочисленными коммерческими курсами по гипнозу, существуют даже целый НИИ клинического гипноза на базе Национального центра имени Бехтерева, где люди с высшим медицинским или психологическим образованием могут выучиться на гипнотерапевтов и получить сертификат государственного образца.

Слух №2

В состоянии гипноза человек теряет волю и память

Фантастические романы и фильмы, а также сеансы сценического гипноза приучили нас думать, что загипнотизированный человек способен совершить преступление или просто вести себя нелепо, а потом напрочь забыть об этом эпизоде.

В реальности люди в состоянии гипноза полностью контролируют свое тело, поэтому едва ли будут совершать действия вопреки собственной воле. Например, состояние гипноза не мешает лгать.

Эксцентричное поведение людей на сеансах сценического гипноза (как у Кашпировского) психологи объясняют желанием человека соответствовать ожиданиям публики во время сеанса, дезориентацией или сговором с гипнотизером. При этом признают, что наблюдение за сценическим гипнозом повышает шансы на то, что человек в будущем окажется восприимчив к гипнотерапии.

Никаких доказательств способности удерживать гипноз на расстоянии или вводить человека в состояние гипноза с помощью мобильных приложений тоже нет.

А вот плохо помнить какие-то детали происходящего с ним во время гипноза человек действительно может.

Слух №3

Гипноз способен излечить человека

Гипноз действительно способен стать эффективным подспорьем (но не золотым стандартом лечения!) при некоторых заболеваниях. Он помогает:

При этом эффективность гипноза не всегда одинакова — она зависит от восприимчивости человека.

По данным исследований, лишь каждый десятый из нас способен в полной мере ощутить на себе эффекты гипнотерапии.

«А можно как-то заранее понять, подействует ли на меня гипноз?»

Гипнотическая внушаемость отличается у разных людей — судя по всему, это просто особенность мозга, которая не коррелирует с уровнем интеллекта или еще какими-то измеримыми характеристиками личности.

При этом гипноз признается в целом безопасной процедурой, которая может стать ценным дополнением к традиционным методам лечения.

Так что, вероятно, самый очевидный способ оценить эффективность гипноза — посетить один сеанс у врача или психолога, владеющего этой методикой.

Постарайтесь найти квалифицированного специалиста: это может быть непросто из-за отсутствия официальных регламентов работы. Как минимум, убедитесь, что у гипнотерапевта есть диплом о высшем медицинском или психологическом образовании, узнайте, где именно он обучался гипнозу, входит ли он в профессиональные ассоциации и как долго практикует. Это не гарантирует результат, но снижает риск нарваться на шарлатана.

Этот слух проверяла

ОЛЬГА КАШУБИНА

медицинский редактор DOC+

Какой слух проверить следующим?

Напишите на sprosite@docplus.ru причудливый или памятный медицинский совет, про который вы хотите узнать правду, — и мы расскажем ее в следующих выпусках.

Перешлите эту статью друзьям, чтобы они стали такими же грамотными пациентами, как вы!

Не пропустите
Как искать здоровье в интернете

{{ $ctrl.errors.email }}

Мы используем файлы cookie. Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь 
нам улучшить работу нашего сайта. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie. Подробнее...