Про здоровье

Говорят, ирригаторы спасают от зубного камня. Правда?

Выбираем эффективного партнера для зубной щетки

8004

Кратко

Помогает ли ирригатор от зубного камня? Нет. Ирригатор как дополнение к зубной щетке улучшает здоровье десен, но справиться с зубным налетом — главной причиной появления зубного камня — он не поможет.

Подробно

Зубной камень — похожее на желтую накипь вещество, которое образуется возле корней и между зубов.

Источник фото

В его появлении виноваты примерно 6 миллиардов бактерий 500—700 разных видов. Все это разнообразие питается остатками пищи, а чтобы не смыло слюной, цепляется за шероховатую поверхность зуба у корня и между зубами, образуя липкую пленку. На нее налипают мелкие частички пищи — так образуется зубной налет.

От зубного налета мы избавляемся, когда чистим зубы. Однако некоторым бактериям удается спрятаться от щетки между зубами. Сидя в укрытии, они ждут, когда в рот попадет еда, и лелеют планы мести. Уже через 20 минут после любого перекуса бактерии начинают быстро размножаться и снова образуют налет.

Если налет остается на зубах надолго, то со временем затвердевает, образуя зубной камень. Так живущие в налете бактерии получают «постоянную прописку» на зубах. Это плохо, потому что бактерии вовсе не безобидны: они выделяют кислоты, которые разрушают зубную эмаль и провоцируют воспаление десен — гингивит. Если с камнем не бороться, со временем это может привести к пародонтиту — тяжелому заболеванию десен, из-за которого постепенно разрушается челюсть.

Убрать камень, хорошенько почистив зубы, невозможно — избавить от него может только стоматолог. Но можно бороться с причиной его образования — зубным налетом. Для этого важно очищать не только поверхность зубов, но и места, где прячутся бактерии — то есть щели между зубами. Для борьбы с налетом в труднодоступных местах разработали множество дополнительных средств гигиены полости рта — в том числе оральные ирригаторы.

Ирригатор — маленький шланг, который подает воду под давлением, помогая промывать промежутки между зубами.

Слева: переносной ирригатор — стоит дешевле и позволяет прочищать зубы водопроводной водой / Источник фото

Справа: стационарный ирригатор — стоит дороже и работает от розетки, позволяет прочищать зубы ополаскивателем / Источник фото
Сверху: переносной ирригатор — стоит дешевле и позволяет прочищать зубы водопроводной водой / Источник фото

Снизу: стационарный ирригатор — стоит дороже и работает от розетки, позволяет прочищать зубы ополаскивателем / Источник фото

В 2009 году сотрудники Амстердамского академического центра стоматологии сравнили статьи, посвященные ирригаторам, и пришли к выводу, что избавиться от зубного налета ирригаторы не помогают. Правда, у исследования были недостатки — статьи уж очень сильно противоречили друг другу, так что однозначный вывод сделать было сложно.

Вопрос эффективности ирригаторов как средства борьбы с зубным налетом решили в 2019 году. В Кокрановской базе данных появился большой обзор, посвященный дополнительным средствам домашней гигиены полости рта. Туда вошло 35 рандомизированных контролируемых испытаний, в которых поучаствовало почти 4 000 человек.

В обзоре изучали эффективность оральных ирригаторов, зубной нити, межзубных ершиков, деревянных и резиновых зубочисток.

Выяснилось, что из всех этих средств уменьшить зубной налет помогают только зубочистки из резины и межзубные ершики.

Все остальные средства просто немного уменьшают воспаление десен — однако эффект не настолько долговременный и серьезный, чтобы рекомендовать дополнительные средства очистки всем здоровым людям.

Единственные подручные средства, которые уменьшают зубной налет: резиновая зубочистка и межзубной ершик / Источники фото: 1, 2

Так все же, удаляет ли ирригатор зубной камень? Так как ирригаторы не помогают победить зубной налет, они не спасают и от зубного камня.

Хотя ирригатор от зубного камня не спасет и даже не справится с налетом, полностью бесполезным его назвать нельзя. Польза ирригатора в том, что эти устройства помогают удалить крупные кусочки пищи, застрявшие между зубами. Дополнительная промывка труднодоступных мест может быть полезна людям со скученностью зубов — когда зубы растут неровно, «налезая» друг на друга, а еще обладателям зубных протезов, коронок и брекетов — вот, для чего нужен ирригатор.

«А что тогда делать с камнем?»

Если зубной камень уже образовался, удалить его можно только у стоматолога.

Чтобы камень не образовывался, достаточно соблюдать правила чистки зубов:

  • Чистить зубы мягкой щеткой утром и вечером. Мягкая щетка бережно очищает накопившийся за ночь и за день налет, не повреждая эмаль.
  • Менять щетку каждые 3—4 месяца. Тогда щетка не успеет износиться.
  • Пользоваться межзубным ершиком или резиновой зубочисткой один раз в день. Это поможет убрать зубной налет, который остается между зубами.

Этот слух проверял

ДАНИИЛ ДАВЫДОВ

медицинский журналист

Читайте также

Какой слух проверить следующим?

Напишите на sprosite@docplus.ru причудливый или памятный медицинский совет, про который вы хотите узнать правду, — и мы расскажем ее в следующих выпусках.

Если эта статья была вам полезна — поделитесь ею с друзьями.

Не пропустите
Как искать здоровье в интернете

{{ $ctrl.errors.email }}

Мы используем файлы cookie. Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь 
нам улучшить работу нашего сайта. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie. Подробнее...