Про здоровье

Иногда я забываю менять нижнее белье. Это очень плохо?

7116

Копаемся с микроскопом в грязном белье.

АРТЕМ ЧЕХОВСКОЙ

врач и автор

За что ругают грязное белье?

Главная проблема грязного белья — бактерии, которые попадают на ткань с мочой, слизью и калом. В трусах тепло и влажно, поэтому бактерии плодятся и размножаются.

Есть данные, что эти бактерии могут подарить вам цистит, уретрит и бактериальный вагиноз, а еще заставить кожу сильнее чесаться. В попытке унять зуд мы оставляем на ней микроскопические царапины, через которые инфекция потенциально может вызвать заболевания кожи.

Более очевидная неприятность — запах, который эти бактерии вызывают. Плохо пахнущие люди обычно не нравятся окружающим. Как и люди, на трусах которых заметны пятна от мочи или кала.

45%

взрослых американцев носят один комплект нижнего белья больше двух суток.

20% мужчин и 8% женщин — больше недели

И как часто менять трусы?

Считается, что менять их (как и принимать душ) нужно ежедневно, а также после каждой спортивной тренировки.

Но нам не удалось найти доказательств, что следующие этой заповеди чистюли болеют реже нерях, которые ходят в одном белье неделями.

Даже если бы кто-то решился на такой странный эксперимент, оценить результат было бы очень сложно: предрасположенность к инфекциям зависит от многих факторов, например, от работы иммунной системы и состава кишечной микрофлоры.

Профессор микробиологии и патологии в Нью-Йоркском университете и автор книги «Тайная жизнь микробов» Филипп Тьерно отмечает, что можно без вреда для здоровья носить нижнее белье дольше одного дня.

В общем, если у вас нет кожных болезней, а грязные трусы не мешают жить вам (и окружающим!), то расслабьтесь — кажется, всё в порядке.

А стирка не помогает избавиться от всех бактерий в трусах?

Нет, стирка не стерилизует одежду. А значит, от носки к носке количество микробов в белье только растет. Держитесь крепче: по некоторым данным, даже в стираных трусах остается около 100 мг фекалий, в которых содержатся до 10 тысяч бактерий.

Но, как мы уже упомянули, это обстоятельство едва ли представляет угрозу вашему здоровью.

Если вы все равно хотите минимизировать риски заражения (или вам просто дурно от мысли о бактериях в трусах) — попробуйте поэкспериментировать с режимами вашей стиральной машины и бытовой химией.

Вот несколько советов от шведских исследователей, которые всерьез обеспокоились грязным бельем:

  • Стирка при 60—70° С предсказуемо убивает больше микробов, чем стирка при комнатной температуре, которая фактически только смывает их с ткани.
  • Сушка вещей в сушилке снижает рост бактерий. Логика следующая: чем быстрее белье станет сухим, тем меньше успеют размножиться в нем микробы, выжившие после стирки.

Британский минздрав добавляет к этим рекомендациям еще одну — пользоваться отбеливателем. Он действует как антисептик и убивает микробов.

Как часто выбрасывать белье?

Единого мнения, как часто нужно выбрасывать старое белье, нет. Согласно некоторым рекомендациям, стоит делать это раз в год или даже раз в полгода, но нормальной научной основы у этих советов нет.

А фасон белья влияет на здоровье?

Какое-то время считалось, что ношение стрингов повышает риск развития инфекций у женщин. Но эти слухи не подтвердились: сразу несколько исследований (раз, два) доказали, что стринги не опаснее других разновидностей нижнего белья.

А вот мужчинам не рекомендуют надевать белье, которое плотно прилегает к телу и сильно давит на гениталии. Из-за этого повышается температура мошонки, что угнетает функцию яичек. В результате, концентрация спермы падает. А это уменьшает шансы женщины забеременеть после полового акта.

Хочу ходить без трусов. Можно?

Да! Исследований, которые бы нашли хоть какой-то вред от хождения без трусов, не существует. Впрочем, каких-то явных преимуществ от такого поведения ученые пока тоже не доказали. Но есть предпосылки считать, что отказ от нижнего белья снижает риск раздражения кожи промежности и грибковой инфекции во влагалище, поэтому эксперты советуют снимать трусы хотя бы на ночь. Но это не строгая рекомендация.

Короче говоря, исходите из собственных ощущений — если вам удобно ходить без трусов, то ничего плохого не случится.

Надпись на этикетке

1

Пока нет весомых доказательств, что недельное белье опаснее свежего.

2

Фасон белья никак не влияет на риск заразиться.

3

Если хотите точно-точно избавиться от всех бактерий, то меняйте белье каждый день, стирайте его в горячей воде с отбеливателем, сушите в электросушилке и выбрасывайте раз в полгода.

4

Если вам комфортно ходить без трусов — ходите, ничего страшного не произойдет.

Если эта статья была вам полезна — поделитесь ею с друзьями.

Не пропустите
Как искать здоровье в интернете

{{ $ctrl.errors.email }}

Мы используем файлы cookie. Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь 
нам улучшить работу нашего сайта. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie. Подробнее...