Про здоровье

12 фактов о мытье рук

Если они вам не пригодятся — умываем руки

4332

  1. Мытье рук — самый простой способ профилактики простуды. Вирусы попадают в нос и рот не только когда кто-то на нас чихает, а тогда, когда мы сами трогаем лицо или едим, не помыв руки.
  2. А еще именно через грязные руки в наш кишечник попадают паразиты и возбудители поноса всех мастей.
  3. Мыть руки надо, как минимум, в 8 ситуациях: когда вы сходили в туалет, чихнули, покашляли, высморкались, приготовили еду, выбросили мусор, погладили животное и вернулись с улицы.
  4. Что мы забыли? Ах да, перед сексом и после него помыть руки тоже не помешает.
  5. Температура воды значения не имеет.
  6. А вот мыло лучше брать без триклозана: он вредит окружающей среде.
  7. Если мыла нет — все равно лучше помыть руки, чем уйти с грязными.
  8. Не забывайте потереть тыльную сторону ладоней, пространство между пальцами и их кончики — все про это забывают! Вот видеоинструкция ВОЗ
  9. Мойте руки от 20 секунд до минуты. Главное — не меньше. Чтобы не ошибиться, спойте в процессе «хеппибёздей» пару раз.
  10. Вытирайте руки сухим или бумажным полотенцем. Использовать сушку норм. Вытирать об одежду или не вытирать вовсе — значит, обнулить всю процедуру.
  11. Воду лучше закрывать полотенцем, а открывать дверь из туалета (наружу) — локтем.
  12. Если помыть руки негде — используйте санитайзер.

ОЛЬГА КАШУБИНА

медицинский редактор «Только спросить»

Перешлите эту статью друзьям, чтобы они стали такими же грамотными пациентами, как вы!

Не пропустите
Как искать здоровье в интернете

{{ $ctrl.errors.email }}

Мы используем файлы cookie. Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь 
нам улучшить работу нашего сайта. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie. Подробнее...